stages 2022-23

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WEEK-END PLEINE NATURE / 15 – 16 OCTOBRE / SUD POITIER / STAGE RÉSIDENTIEL / QI GONG / TAI CHI CHUAN / MÉDITATION / VIBRATIONS CORÉENNES / HIVER MON AMOUR / OUVERT À TOUS

Se prĂ©parer Ă  l’hiver Ă©nergĂ©tique de notre corps par le vivant et la sensitivitĂ© des Arts ÉnergĂ©tiques Internes. Accueillir le silence intĂ©rieur en rĂ©sonance avec la nature environnante. Une approche goĂ»teuse et attentive. Une hospitalitĂ© prĂ©cieuse chez Martine Faideau. RĂ©servez vite votre week-end !

LE LIEU
En pleine nature dans un lieu rare // Au sud de Poitier, Les Mornes 86150 Queaux.

SE RÉGÉNÉRER
stage 2 jours : 120 € // 10 heures de pratique.

REPAS SUR PLACE // UNE GRANDE TABLE ACCUEILLANTE
VĂ©gĂ©tariens et gĂ©nĂ©reux, confectionnĂ©s sur place par Martine et Zahna, 12 €/repas.

HÉBERGEMENT SUR PLACE
35 €/nuit avec petit-dĂ©jeuner (arrivĂ©e le vendredi soir, dĂ©part le dimanche aprĂšs-midi)

RENSEIGNEMENTS : 06 44 08 33 51 ou envoyer un message
> Ouvert à tous // nombre de place limité.

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UN DIMANCHE PAR SEMESTRE / BORDEAUX / QI GONG / TAI CHI CHUAN / ÉPÉE DU TAI CHI / UN DIMANCHE PAR SEMESTRE / OUVERT À TOUS

Le stage dĂ©marre le matin au calme avec deux heures de Qi Gong. AprĂšs une pause repas dans le lieu, il se poursuit l’aprĂšs-midi avec deux heures de Tai Chi Chuan, puis une initiation d’une heure Ă  l’Ă©pĂ©e du Tai Chi, et, une demi heure de retour au calme. Enfin, pour les pratiquants confirmĂ©s nous clĂŽturerons la journĂ©e par 2 heures de pratique Ă  l’Ă©pĂ©e de Tai Chi. La pĂ©dagogie active privilĂ©gie la relaxation, l’acquisition des bases mais aussi les connaissances approfondies des pratiques selon les besoins des participants. 

LIEU ET HORAIRES
Salle de danse EXPRESSION – 23 impasse Sully 33000 Bordeaux
Tram D / Croix-de-Seguey
QI GONG de 10:00 Ă  12:00
TAI CHI CHUAN de 14:00 Ă  16:00
ÉPÉE DU TAI CHI initiation et RETOUR AU CALME de 16:00 à 17:30

TARIFS
une pratique – Qi Gong ou Tai Chi Chuan : 35 € // 2 h.
deux pratiques – Qi Gong et Tai Chi Chuan : 60 € // 4 h.
ÉpĂ©e du Tai Chi initiation et Retour au calme : 20 € // 1h30

+ 20 € d’adhĂ©sion annuelle Ă  l’association Studio Andiamo pour les non-adhĂ©rents.

RÉSERVER : 06 44 08 33 51 ou envoyer un message
> Ouvert Ă  tous. Le nombre de place est limitĂ©.

La magnifique salle de danse au calme chez Expression Ă  Bordeaux.

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STAGE D’HIVER 16 > 19. FÉVRIER 2023 / LIMOGES / QI GONG / TAI CHI CHUAN / MÉDITATION / VIBRATIONS CORÉENNES / 4 JOURS UN TEMPS POUR SOI VERS L’OUVERT / ET OUVERT À TOUS

Explorer un temps Ă©largi pour soi par le vivant et la sensitivitĂ© des Arts ÉnergĂ©tiques Internes. Laisser le repos de l’hiver se dĂ©poser pour prĂ©parer le passage vers un printemps Ă©panoui. Il devient alors possible de renouer avec notre vitalitĂ©/crĂ©ativitĂ© et laisser la vastitude du souffle nous traverser en conscience et autre. Une approche goĂ»teuse et attentive.

DÉROULÉ DES JOURNÉES : FAIRE / NE RIEN FAIRE / LAISSER FAIRE (diffĂ©rents rĂ©gimes d’activitĂ©) : 08:30 Petit dĂ©jeuner // 09:30 MĂ©ditation libre et inspirĂ©e // Qi Gong guidĂ© inspirĂ© et temps d’exploration libre // 12:00 DĂ©jeuner // Sieste temps d’intĂ©gration en soi et pour soi // 15:30 Tai Chi Contact guidĂ© inspirĂ© et temps d’exploration libre // 18:00 Relaxation par vibrations corĂ©ennes (pratique Ă  deux guidĂ©e) // 19:30 DĂźner // Promenade nocturne sur les bords de Vienne et dans Limoges majestueuse //

La magnifique salle de danse double plancher chez Jean Gayot Ă  Limoges

PRATIQUE EN STUDIO DE DANSE
Coussins de méditation et tapis de sol à disposition sur place, amener un plaid ou une couverture.

SE RÉGÉNÉRER 
‱ stage 4 jours : 250 € // 20 heures de pratique.

REPAS BIO AUBERGE ESPAGNOLE SUR PLACE (petits-déjeuners, déjeuners et dßners) : frais de courses partagés en fin de stage.

HÉBERGEMENT POSSIBLE SUR PLACE : 15 €/nuit – ou Airbnb, gĂźtes et hĂŽtels Ă  proximitĂ©.

RENSEIGNEMENTS : 06 44 08 33 51 ou envoyer un message
> Ouvert à tous // nombre de place limité à 10 participants ! Réservez vite votre séjour !

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