stages 2024

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STAGE RETRAITE D’HIVER 2024 / 28. FÉV. 14:00 > 03. MARS 12:00 / DANS UN VILLAGE EN PLEINE NATURE AU CREUX DU LOT / QI GONG / TAIJIQUAN / MÉDITATION / MÉTHODES DE LA TRADITION TAOÏSTE DU DA XUAN / 5 JOURS UN TEMPS POUR SOI INTIME ET ÉPANOUI / OUVERT À TOUS

Explorer un temps élargi pour soi par le vivant et la sensitivité des Arts Énergétiques Internes. Un moment de retraite lié à la saison, début du printemps énergétique. Nourrir le corps, le silence et l’attention immobile. Il devient alors possible de renouer avec notre vitalité/créativité et laisser la vastitude du souffle nous traverser en conscience et autre. Une approche goûteuse et attentive.

DÉROULÉ DES JOURNÉES : FAIRE / NE RIEN FAIRE / LAISSER FAIRE (différents régimes d’activité) : 07:00 Pratique personnelle // 08:00 Petit déjeuner // 09:30 Qi Gong guidé et temps d’exploration personnelle // Assise travail du Souffle (Nei Dan) // 12:00 Déjeuner // 15:00 Taiji Quan guidé et temps d’exploration personnelle // 17:00 Assise travail de l’Esprit (Shen Gong) // 19:30 Dîner // 21:00 Assise nocturne // En fonction de la météo : marches journalières en forêt et assises en extérieur au calme //

PRATIQUE EN STUDIO
Amener coussin de méditation (si vous en avez un), tapis de sol et plaid ou couverture.

SE RÉGÉNÉRER 
• stage 5 jours : 270 € // 20 heures de pratique, dans un village du Lot en pleine nature / marches en forêt et assises au calme en fonction de la météo.

REPAS BIO AUBERGE ESPAGNOLE SUR PLACE (petits-déjeuners, déjeuners et dîners) : frais de courses partagés en fin de stage.

HÉBERGEMENT POSSIBLE SUR PLACE : 15 €/nuit – ou Airbnb, gîtes et hôtels à proximité (Figeac).

RENSEIGNEMENTS : 06 44 08 33 51 ou envoyer un message
> Ouvert à tous. Nombre de place limité à 10 participants. Réservez vite votre séjour !

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MAÎTRE SERGE AUGIER / SAMEDI 6 ET DIMANCHE 7 AVRIL 2024 / BORDEAUX / DEUX SÉMINAIRES DE TAIJIQUAN

SAMEDI 6 AVRIL / 14:00-17:00 / UNIQUEMENT POUR LES ÉLÈVES DE L’ÉCOLE DAXUAN / RÉSERVER : envoyer un message

DIMANCHE 7 AVRIL / 09:30-12:00 et 13:00-16:00 / SÉMINAIRE OUVERT À TOUS / RÉSERVER : envoyer un message

« Le taijiquan est avant tout un art martial : même pour celui qui n’en cherche que les aspects énergétiques, les applications martiales du taijiquan permettent d’apprendre à unir le corps, le Qi et l’intention dans le mouvement. Comprendre comment diriger l’intention, dans un geste focalisé par la compréhension de son utilisation, va permettre au pratiquant de taijiquan de décupler les bénéfices de cette pratique, que ce soit sur le plan martial, énergétique, ou juste pour une meilleure santé (circulation énergétique, renforcement du corps…). Ce stage est ouvert à tous, quel que soit le niveau ». Maître Serge Augier gardien de la tradition taoïste Da Xuan.

Contenus des deux séminaires : Rappel des mouvements, applications des mouvements de la première partie de la forme longue de taijiquan.

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STAGE 20. 21. AVRIL 2024 / SUD POITIERS / WEEK-END PLEINE NATURE / QI GONG / TAIJIQUAN / MÉDITATION / MÉTHODES DE LA TRADITION TAOÏSTE DU DA XUAN / PRINTEMPS MA BEAUTÉ / OUVERT À TOUS

Vivre le cœur du printemps énergétique de notre corps par le vivant et la sensitivité des Arts Énergétiques Internes. Accueillir le silence intérieur en résonance avec la nature environnante. Une approche goûteuse et attentive. Une hospitalité précieuse chez Martine Faideau. Réservez vite votre week-end !

LE LIEU
En pleine nature dans un lieu rare // Au sud de Poitiers, Les Mornes 86150 Queaux.

SE RÉGÉNÉRER
stage 2 jours : 140 € // 10 heures de pratique.

REPAS SUR PLACE // UNE GRANDE TABLE ACCUEILLANTE
Végétariens et généreux, confectionnés sur place par Martine et Zana, 12,5 €/repas.

HÉBERGEMENT SUR PLACE
35 €/nuit avec petit-déjeuner (arrivée le vendredi soir, départ le dimanche après-midi)

RENSEIGNEMENTS : 06 44 08 33 51 ou envoyer un message
> Ouvert à tous // nombre de place limité.

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LES DIMANCHES TRIMESTRIELS 2024 / BORDEAUX / QI GONG / TAIJIQUAN / MÉDITATION / MÉTHODES DE LA TRADITION TAOÏSTE DU DA XUAN / OUVERT À TOUS / PROCHAINE DATE À VENIR…

Le stage démarre dans la vitalité du matin avec une pratique de Wai Gong puis d’une assise avec un travail du souffle. Après une pause repas, il se poursuit l’après-midi avec deux heures de Taiji Quan (tirer-pousser), puis une demi heure de pratique de l’immobilité. La pédagogie active privilégie la relaxation, l’acquisition des bases mais aussi les connaissances approfondies des pratiques selon les besoins des participants. 

LIEU ET HORAIRES
Salle de danse EXPRESSION – 23 impasse Sully 33000 Bordeaux
Tram D / Croix-de-Seguey
QI GONG de 10:00 à 12:00
TAIJI QUAN de 14:00 à 16:00

TARIFS
une pratique – Qi Gong ou Taiji Quan : 40 € // 2 h.
deux pratiques – Qi Gong et Taiji Quan : 70 € // 4 h.
+ 20 € d’adhésion annuelle à l’association Studio Andiamo pour les non-adhérents.

RÉSERVER : 06 44 08 33 51 ou envoyer un message
> Ouvert à tous. Nombre de place limité.

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